Op zondag 19 januari 2020 start ik (Martijn Mensink) met de nieuwe Mindful Run 4 Kids ouder + kind cursus in het Sonsbeek Park in Arnhem.
4 Weken lang rennen, springen, plezier maken met een vleugje Mindfulness in het mooie Sonsbeek Park.
Deze cursus is geschikt voor kinderen van 10 t/m 16 jaar. Iedereen kan meedoen, dit geldt ook voor de ouder. Conditie is dus niet van belang.
De vier lessen hebben allemaal hun eigen thema:
Week 1: Een gezonde ademhaling
Week 2: Beleving van de zintuigen
Week 3: De vier basis emoties blij, bedroefd, bang, boos.
Week 4: Focus, concentratie en aanwezig zijn.
Aanvang van de cursus is 09:30 tot 11:00
Datum 19 januari, 26 januari, 09 februari 16 februari 2020
Locatie Zijpendaalsweg 26 Arnhem
De kosten bedragen 120 euro (ouder+kind)
Na afloop is iedere week lekker warme chocolademelk (bij de prijs inbegrepen)
Aanmelden voor deze cursus kan dmv onderstaand formulier.
Groet,
Martijn Mensink